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Pour s'entrainer, il faudra user de cet outil de mesure personnel.
Un exemple d'exercice :
Vous vous collez de coté à une table, vous prenez plusieurs stylos ainsi que votre téléphone portable, à porté de main.
Commencez par mesurer votre biochamp, dans les conditions actuelles ( c'est un étalonnage ), délimitez le à l'aide d'un stylo.
Recommencez votre mesure avec votre téléphone portable tenu sur votre cœur, délimitez à l'aide d'un autre stylo.
La mesures avec le téléphone portable doit montrer une réduction d'environ 30% du champ vital.

Maintenant, vous pouvez recommencer les mesures avec ou sans le portable, et vérifier la justesse de vos différentes mesures.
Il faut vous conforter dans vos capacités, ce genre d'exercice est très bon pour donner confiance au début.

Lorsque vous aurez écarté le doute, il sera possible, par la mesure de votre biochamp, de "voir" l'impact de votre pensée sur les énergies subtils.
Par exemple :
On reprend l'exercice d'avant, avec la table et les stylos.
Vous mesurez votre biochamp, indiquez son écartement avec un stylo.
Posez un autre stylo à une dizaine de centimètres du premier, plus loin de votre corps.
Pensez "j'augmente mon biochamp jusqu'à ce stylo", mettez de la volonté dans votre pensée.
Mesurer à nouveau votre biochamp, et constatez que votre biochamp s'est dilaté jusqu'à atteindre le stylo.

Il est aussi possible de garder le contact avec votre biochamp, tout en émettant l'information "j'augmente mon biochamp", et alors vous sentirez la dilatation en temps réel.

Il est possible de tester l'influence d'un aliment, d'un vêtement, d'un lieu ... sur nous par son impact sur notre biochamp.
Notre interaction avec le monde est totale, ainsi tout influence tout, bien sur de manière plus ou moins grande.
Ce qui est bon pour nous ici et maintenant va dilater notre biochamp, et ce qui est néfaste pour nous va le rétracter.
Toujours pour s'exercer, on peut donc s'amuser à tester son biochamp en présence de différentes énergies.

Par exemple :
On verse du lait dans 3 verres, on en met un au micro-onde 30 secondes, et sur un autre nous lui donnons l'information "Amour". Nous laissons le troisième tel quel.
Reste à étalonner notre biochamp, marquez d'un stylo sa position.
Puis, tester votre biochamp en vous connectant avec les différents verres de lait.
Pour se connecter, on peut bien sur simplement prendre le verre et le tenir contre notre poitrine, mais on peut aussi s'y connecter en pensée, ou en utilisant un tube éthérique qui sort de notre main pour atteindre un verre.

Refaite plusieurs fois les testes pour valider.

On peut aussi se connecter à nos chakras, et tester ainsi l'influence des phénomènes énergétiques.
Par exemple, demandez à une fée de venir devant vous.
Vérifiez sa présence par mesure de votre biochamp.

Avec une main, branchez vous sur la fée, et ainsi vous êtes sous son influence.
Avec l'autre main, vous tester l'amplitude de chaque chakra avec ou sans l'influence de la fée.

Mesurer ses chakras permet de connaitre le type d'impact subtils d'un esprits de la nature sur nous.
Dans l'autre sens, cela peut aussi nous permettre de reconnaitre le type d'esprits de la nature.