Le jeûne

[Artzy]

C'est une pratique concrète anciennes qui a été reprise par la grande majorité des religions dans le monde.

Il s'agit de cesser d'ingurgiter les aliments solides pendant une période définie (2 jours pour commencer est bien). Seulement avec de l'eau, des jus de fruits & légumes.
Plusieurs façon de faire existe (hydrique par ex. dit "à sec", thérapeutique & Cie) cad sans eau (jamais dépasser plus de 2 jours), idéal pour les périodes de sèche par ex. Le tout selon les intentions et les besoins.

Rien de meilleur pour l'amaigrissement, la désintoxication et en cas de certaines maladies (Gandhi jeûnait à chaque fois qu'il était malade, bel ex. à imiter non?).

Un véritable panacé à condition d'être bien fait et que la reprise à un régime quotidien soit progressif. Pour bien faire, 2 jours si le jeûne a duré ce temps, une semaine si... avant de reprendre des solides. La viande est à reconsommer le dernier jours du régime post-jeûnique.

A déconseiller au diabètiques, au cholestérol, en cas de constipation ou maladie stomachales.

[souknanda]

Merci pour le post . Perso, je ne pratique pas , car au vu de mon poids, je perdrais un os . Et plus sincèrement, j'aime trop manger pour inclure le mot régime et jeûne dans mon vocabulaire . Cela dit, une fois par an, c est une excellente pratique pour se désintoxiquer de toutes les toxines accumulées . Moi je dis, santé bonheur, allez y les gesn héhé .
souknanda

[Artzy]

Cela ne concerne pas seulement l'amaigrissement mais aussi pour le cancer dont les spécialistes discutent...

[Gabie75]

Je vous remercie chaleureusement pour vos partages sublimes.
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